2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》10月19日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、在心理咨询技术中，为了帮助健康管理师提高自己在倾听与反馈过程中的有效沟通尽量减少目光接触或点头赞许等行为()

答 案：错

2、中国将保健功能食品的功能定位为，调节机体功能、降低疾病发生的风险因素，针对特定人群，以治疗疾病为目的()

答 案：错

3、衰老过程中出现了身体各种功能的下降，对外环境变化的适应能力并不随之减弱。生理功能下降，组织细胞再生能力低下，免疫功能减低，适应能力减弱，身体系统平衡就容易被打破，导致疾病发生。

答 案：错

单选题

1、等量下列食物在体内产生能量最多的为()

• A：脂肪
• B：蛋白质
• C：碳水化合物
• D：酒

答 案：A

解 析：每克脂肪可以释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都可以产生4kcal能量，每克酒精可以产生7kcal能量（但酒精不是营养素，对身体组织的生长、维持和修复无益），每克膳食纤维可以产生2kcal能量。故，此题选A。

2、第四次全国营养调查时间是()年，这是中国首次进行的营养与健康综合性调查。

• A：1992
• B：2000
• C：2002
• D：2012

答 案：C

3、下列不属于健康信念模式描述的影响人们采纳健康行为的因素是()。

• A：感知疾病的易感性
• B：感知疾病的严重性
• C：感知健康行为的效果
• D：感知健康行为的障碍

答 案：C

多选题

1、下面属于动物性来源的食物活性成分包括()。

• A：泛醌
• B：褪黑素
• C：硫辛酸
• D：染料木黄酮
• E：异黄酮

答 案：ABC

2、HRA(健康风险评估)问卷的主要组成包括()。

• A：生理、生化数据，如身高、体重、BP、血脂
• B：生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等
• C：个人或家庭健康史
• D：其他危险因素，如精神压力
• E：态度和知识方面的信息

答 案：ABCDE

解 析：HRA(健康风险评估)问卷的主要组成：1、生理、生化数据，如身高、体重、BP、血脂；2、生活方式数据，如吸烟，膳食，运动习惯等；3、个人或家庭健康史；4、其他危险因素，如精神压力；5、态度和知识方面的信息；

3、《国家基本公共卫生服务项目(2011年版)》内容有()。

• A：老年人健康管理服务
• B：中年人健康管理服务
• C：0~6岁儿童健康管理
• D：重性精神疾病患者管理服务
• E：Ⅱ型糖尿病患者健康管理服务

答 案：ACDE

解 析：《国家基本公共卫生服务项目(2011年版)》内容有居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0~6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、高血压患者健康管理、2型糖尿病患者健康管理、严重精神障碍患者管理、肺结核患者健康管理、中医药健康管理、传染病及突发公共卫生事件报告和处理以及卫生计生监督协管服务。

主观题

1、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

2、根据是什么?

答 案：(1)高血压的主要危险因素： A、收缩压介于120~139mmhg之间，舒张压介于80~89mmHg之间； B、肥胖； C、长期过量饮酒(，每次饮白酒超过100毫升)； D、缺乏体力活动； (2)糖尿病的主要危险因素： A、高密度脂蛋白胆固醇异常； B、肥胖； C、缺乏体力活动； (3)肥胖症的主要危险因素：缺乏体力活动 (4)肝癌的主要危险因素： A、乙肝阳性(乙肝病毒感染的血清学证据)； B、长期过量饮酒(每次饮白酒超过100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危险因素：有下呼吸道感染； (6)宫颈癌的主要危险因素：42岁妇女，已婚； (7)乳腺癌的主要危险因素：42岁妇女。  

解 析：   

3、简述健康服务营销的特殊性及应对措施。

答 案：A.对第三方的责任：要处理好直接客户与第三方的关系，不仅要服务好直接客户，同时满足第三方的利益需求。B.客户的不确定性：健康服务的购买者很难对提供的服务做出准确的评估，也很难搞清楚服务的质量，因此经常让客户产生焦虑情绪。健康服务工作者一项重要的工作就是缓解客户的焦虑情绪。C.经验的关键作用：不断提升自己的服务能力，让客户感受到自己的丰富经验。D.有限的差异化程度：通过准确的市场定位来创造自己的服务特色，以赢得更多的客户

填空题

1、维生素C(抗坏血酸)缺乏的症状有___________。

答 案：牙龈肿胀出血

2、具有抗多发性神经炎作用的营养素是____________。

答 案：维生素B1

3、高密度脂蛋白的生理作用是__________。

答 案：运输胆固醇到肝脏