2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》8月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、到2020年实现孕妇死亡率100/10万，5岁以下儿童死亡率45%，是21世纪人人享有卫生保健的具体目标之一()

答 案：对

2、疾病管理强调病人自我保健的重要性()

答 案：对

3、在健康保险行业中应用健康管理，其主要目的是提供健康服务与控制诊疗风险，因此可以将其分为健康咨询和就诊管理

答 案：错

单选题

1、下列哪项不是2型糖尿病的主要危险因素()

• A：胰岛素抵抗
• B：精神压力过大
• C：早期营养不良
• D：糖耐量损害

答 案：B

解 析：2型糖尿病的危险因素：遗传因素、肥胖或超重、身体活动不足、膳食因素(高能量饮食等)、早期营养不良、耐量损害、胰岛素抵抗、高血压及其他易患因素。

2、一种疾病的病死率为()

• A：每10万人中的死亡数
• B：该病的死亡专率
• C：某疾病的死亡结果
• D：该病死亡在各种死亡中的比例
• E：该病患者中死于该病的比例

答 案：E

解 析：病死率表示一定时期内患某病的全部患者中因该病而死亡的病例。

3、通过运动(力学方法)对身体的功能障碍和功能低下进行预防、改善和功能恢复的治疗方法称为()

• A：运动疗法
• B：物理因子治疗
• C：作业治疗
• D：康复工程

答 案：A

解 析：运动疗法是物理疗法的核心部分，是通过运动(力学方法)对身体的功能障碍和功能低下进行预防、改善和功能恢复的治疗方法。

多选题

1、“治未病”思想包括（）。

• A：未病先防
• B：既病防变
• C：瘥后防复
• D：饮食调理
• E：预防传染

答 案：ABC

2、宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪些属于宣泄心理疗法()。

• A：听音乐
• B：倾诉
• C：哭泣
• D：写作
• E：看电视

答 案：BCD

解 析：宣泄是让病人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的，它是处理情绪的一种基本方法，常见方式有：空椅技术、述说事件和内心感受(讲述)、情感暴发宣泄(痛苦或大声喊叫)、行为宣泄(击打道具)。

3、网络成瘾具有以下（）等主要特征。

• A：痴迷状态
• B：欣快感
• C：虚空状态
• D：成瘾性
• E：与现实的冲突

答 案：ABCDE

解 析：网络成瘾（internet aclcliction）具有以下几个主要特征：①痴迷状态：成瘾者沉溺于网络活动，其思维、情绪和行为都被上网活动所控制，在无法上网时会体验到强烈的渴望，一旦上网就会出现时间失控。②欣快感与虚空状态：上网成为成瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略。通过上网成瘾者可暂时摆脱现实的焦虑，体验到一种因自我错位带来的欣快感和解脱感，获得一些安宁、逃避甚至是麻木的效果。③成瘾性：当成瘾者被迫停止上网时，会产生挫败的情绪体验，出现注意力不集中、心神不宁、焦躁不安以及颤抖、乏力等症状，甚至有可能采取自残或自杀手段，危害个人和社会安全。④与现实的冲突：由于对网络过多的精力与时间的投入，成瘾者无暇顾及现实生活，由此引发一系列矛盾冲突，如家庭矛盾的增多，社会活动减少，工作学习无法完成，个人的其他兴趣丧失等。

主观题

1、简述健康管理的基本步骤

答 案：第一步是收集服务对象的个人健康信息。第二步是进行健康及疾病风险性评估，即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。第三步是进行健康干预：在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。第四步效果评价：根据干预目标和周期进行阶段性效果评价，并以此作为下一个管理周期的依据。

2、根据是什么?

答 案：(1)高血压的主要危险因素： A、收缩压介于120~139mmhg之间，舒张压介于80~89mmHg之间； B、肥胖； C、长期过量饮酒(，每次饮白酒超过100毫升)； D、缺乏体力活动； (2)糖尿病的主要危险因素： A、高密度脂蛋白胆固醇异常； B、肥胖； C、缺乏体力活动； (3)肥胖症的主要危险因素：缺乏体力活动 (4)肝癌的主要危险因素： A、乙肝阳性(乙肝病毒感染的血清学证据)； B、长期过量饮酒(每次饮白酒超过100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危险因素：有下呼吸道感染； (6)宫颈癌的主要危险因素：42岁妇女，已婚； (7)乳腺癌的主要危险因素：42岁妇女。  

解 析：   

3、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

填空题

1、健康教育是指在帮助______________系统的社会活动。

答 案：对象人群或个体改善健康有关行为的

2、土壤污染的来源不包含_________。

答 案：大气污染物

3、《渥太华宣言》将健康促进概括为：__________、___________、___________、__________、____________。

答 案：制定健康的公共政策、创造支持性环境、强化社区行动、发展个人技能、调整卫生服务方向