2023年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》8月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、在心理咨询技术中，目光接触、点头赞许、专心一致、有效重复、避免打断对方的说话和转换角色等可以帮助健康管理师提高自已在倾听与反馈过程中的有效沟通()

答 案：对

2、当损失是否发生存在不确定性时即是投机风险。()

答 案：错

解 析：当损失是否发生存在不确定性时即是纯粹风险。

3、临床上健康评估思维只能用顺向思维评估法，不能用逆向思维评估法

答 案：错

单选题

1、关于儿童青少年每天身体活动时问和强度每天累计至少达到()

• A：30分钟中等强度身体活动
• B：60分钟中等或低强度身体活动
• C：60分钟中等到高强度身体活动
• D：90分钟中等到高强度身体活动

答 案：C

解 析：依据WHO《有益健康的身体活动建议》，对于5~17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点：(1)每天应当至少进行60分钟中等到高强度身体活动。(2)每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益。(3)每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。

2、健康危险因素评价的步骤不包括（）。

• A：收集死亡率资料
• B：收集个体健康危险因素资料
• C：将危险因素转换成危险分数
• D：计算组合危险分数、计算存在死亡危险
• E：评价个人疾病史

答 案：E

解 析：健康危险因素评价的步骤：收集个体健康危险因素资料；收集死亡率资料；将危险因素转换成危险分数；计算组合危险分数、计算存在死亡危险

3、抑制铁吸收的因素是()。

• A：维生素C
• B：胃酸
• C：还原糖
• D：植酸

答 案：D

多选题

1、我国健康管理产业的实施原则包括()。

• A：理论研究与实贱探索相结合
• B：需求牵引与产业推动相结合
• C：体系构建与功能重组相结合
• D：技术标推与服务规范相结合
• E：引进消化与自主创新相结合

答 案：ABCDE

解 析：我国健康管理产业的实施原则包括理论研究与实贱探索相结合、需求牵引与产业推动相结合、体系构建与功能重组相结合、技术标推与服务规范相结合、引进消化与自主创新相结合。

2、“人人享有卫生保健”是指()。

• A：卫生保健进入家庭、学校、工厂和社区
• B：人们运用更好的方法去预防疾病，减轻不可避免的疾病和伤残的痛苦
• C：不再有人成为残疾
• D：人们健康地度过婴幼儿、儿童、青壮年和老年期，在平静温馨中告别人世
• E：人们懂得疾病是可以预防的

答 案：ABDE

解 析：“人人享有卫生保健”是指卫生保健进入家庭、学校、工厂和社区;人们运用更好的方法去预防疾病，减轻不可避免的疾病和伤残的痛苦;人们健康地度过婴幼儿、儿童、青壮年和老年期，在平静温馨中告别人世;通过所有个人和家庭的充分参与，使他们在能接受和能提供的范围内，享受到基本卫生保健;人们懂得疾病是可以预防的。

3、绝大多数慢性病都与哪些行为危险因素密切相关

• A：吸烟
• B：不合理饮食
• C：过量饮酒
• D：药物依赖
• E：缺乏身体活动

答 案：ABCE

解 析：行为与生活方式与慢性病的关系尤为密切，绝大多数慢性病都与四种行为危险因素密切相关：吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动和不合理饮食(过多摄入饱和脂肪、精致糖、食盐，水果蔬菜摄入不足)。

主观题

1、简述健康风险评估的定义、研究目的及包括的模块。

答 案：定义也称为健康危害评估，是一种分析方法或工具，用于描述和估计某一个体未来可能发生的某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。是对个人的健康状况及未来患病和死亡危险性的量化估计。研究目的：1.研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人，其可能具有未来发生某种疾病或导致死亡的潜在风险。2.研究如何能够将导致风险的危险因素识别出来。3.研究如何消灭或控制这些能够预防或减弱疾病的致病因素，达到预防疾病或延迟疾病发生的目的。模块：1.问卷；2.危险度计算；3.评估报告

2、世界卫生组织(WHO)制定的健康的10条标准?

答 案：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.应变能力强，能适应环境的各种变化;5.能够抵抗一般性感冒和传染病;6.体重适当，身材均匀，站立时头、臂位置协调;7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎;8.牙齿清洁，无空间，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象;9.头发有光泽，无头屑;10.肌肉，皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

3、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

填空题

1、影响环境污染物对健康危害水平的因素有下列各项，但不包含________。

答 案：受害的人群数量

2、______________是人类赖以生存的物质基础。

答 案：环境

3、影响健康的因素：______________，______________，______________，______________;WHO大概在1992年，全球60%的死亡主要归于______________，其在4类因素中占主导地位，同时也是健康教育的重点。

答 案：环境因素，行为生活形式因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素;不良行为生活形式因素